产后恢复盆底肌修复怎么做，产后没有做盆底肌修复怎么办

女性生完孩子后身体很多地方都走样，比如常见的有阴道松弛、子宫脱垂等，这些也都是比较常见的产后问题，所以妈妈们一定要注重产后修复，对于 【详情】

全球实时：产后恢复小腹的黄金期

产后恢复小腹的黄金期要等42天后，产后42天身体因生产而留下的不适大概恢复，此时子宫也复原差不多，盆底肌也开始恢复好了，再开始通过健身或 【详情】

环球聚焦：坐月子多久洗头最好，月子里多久可以洗头洗澡

在产妇分娩之后，身体会有很长一段时间比较虚弱，在这期间只有好好保养，产妇身体才会更好更快的恢复过来，于是产妇开始了坐月子的日子。而月 【详情】

哺乳期为什么不能吃辣和冰的

有很多的女性都可能会有宫寒的情况，不仅在月经的时间会，在正常的时间段也是，那是最好不要吃冰冷的食物，这样可能会造成宫寒加重的情况。哺 【详情】

哺乳妈妈吃臭面筋可以吗，臭面筋怎么做才好吃

哺乳妈妈吃臭面筋可以吗，臭面筋怎么做才好吃产后女性的身体一般都较为虚弱，需要好好调理补充能量。饮食方面更是不能松懈，特别是出于哺 【详情】

当前动态:恶露没干净能吃山药吗

恶露没干净能吃山药吗在坐月子期间，产妇是要忌生冷、辛辣刺激性的食物，因为这些食物不仅不利于产后恢复，是还不利于恶露的排出。那么， 【详情】