时间：2022-12-27 13:26:00 编辑：admin
【资料图】
有很多的女性都可能会有宫寒的情况，不仅在月经的时间会，在正常的时间段也是，那是最好不要吃冰冷的食物，这样可能会造成宫寒加重的情况。哺乳期的妈妈们这个时期也是很特殊的，所以在饮食的时候也要切忌不能吃冰冷辛辣的食物。那么，哺乳期为什么不能吃辣和冰的呢？
刚生完宝宝的妈妈们，身体会非常的虚弱，很多的女性气血都会偏虚。哺乳期的妈妈们，脾胃的功能还没能恢复到怀孕前的状态，所以若是在这个时候吃冰冷的食物，可能会对胃造成很大的刺激，不仅会不利于身体的恢复，也会影响到母乳的质量，会导致对宝宝造成影响。冰冷的食物也会导致妈妈们的体内的气血越来越虚，若是生产后气血没有修复好，会影响到妈妈们的产后恢复情况的。所以，哺乳期的妈妈们还是不要吃冰冷的食物为好。
哺乳期的妈妈们，需要少吃辛辣刺激的食物，如韭菜、辣椒、胡椒、酒等，这些刺激的食物会消耗妈妈们的气血，加重气血的虚弱，可能会导致便秘的情况，还很容易通过妈妈的乳汁进入宝宝的体内，影响到宝宝的健康问题。所以，哺乳期的妈妈们还是要少吃辛辣的食物，尽量吃清淡为好。
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