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坐月子里看手机眼睛疼补救方法、怎么补救

时间:2023-02-05 18:11:42 编辑:admin


【资料图】

产妇刚生完孩子,身体就会出现一定的损伤,那么就需要进行坐月子来调理身体,需要多吃一些有营养的食物,来促进产妇的身体恢复。但是产妇在坐月子期间是有很多注意事项的,不能吹风、不能受凉,不然容易患上疾病,但是现在很多产妇在坐月子期间长期玩手机,就会容易使得眼睛疲劳、酸疼。那么,坐月子里看手机眼睛疼补救方法、怎么补救呢?

月子里玩手机眼睛疼的情况下,必须要少玩手机,并且需要多闭眼休息,同时可以通过局部热敷和按摩眼部的方式,来促进血液循环,达到缓解疼痛的效果。如果持续几天还没有得到缓解,那么妈妈可以咨询医生,用一些药物来治疗,避免以后对眼睛产生影响。所以,在月子里妈妈不应该过多使用手机等电子产品。

其次,应该要保持充足作息,并且要适当下地活动;然后饮食方面要适当补充营养。最后要保持愉悦的心情状态,月子里的产妇要注意让身体有效休养,尽可能不要过多用眼,过多活动,以及避免情绪波动大的情况,才能避免身体恢复效果不佳。

标签: 局部热敷 咨询医生 注意事项

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