时间：2023-01-09 12:19:58 编辑：admin
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每年到假期的时候孩子都要约朋友一起出去游泳，大部分家长都是让孩子吃完饭就去游泳，以为孩子只有吃饱了以后才有力气去游泳，不过大部分人对游泳并不了解，自己也不会游泳，那么饭后几个小时才能下水游泳，饭后半小时可以游泳吗？
一般来说孩子最好在吃完饭后2-3个小时去游泳，饭后半小时可以游泳，但不建议，吃饭时间和游泳间隔时间过短容易对孩子的肠胃造成影响，很容易发生呕吐的情况。一般情况下年龄小3岁以下的孩子建议饭后3个小时左右去游泳，年龄大一些3岁以上的孩子建议饭后2小时左右去游泳。刚刚吃饭完后，家长可以先陪着孩子散散步，消化一下食物的热量，让身体有一个消化的过程，之后再去游泳。
孩子游泳时有一些禁忌，不能吃完饭后可以去游泳，饱腹游泳可能会导致孩子突然腹痛，身体容易出现抽筋的情况，同时身体可能会出现胃部痉挛，情况严重的还会出现呕吐、头晕的的情况。另外做完剧烈运动后也不可以马上游泳，会给心脏造成一定的负担，使孩子身体的体温迅速下降，影响孩子健康。孩子游泳前需要热身，做好准备后再下水可以减少身体的不适感。
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