搜索热词： 婴儿辅食添加时间表
搜索热词： 婴儿辅食添加时间表
时间：2023-01-28 08:06:49 编辑：limeng
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在我们的生活中，大改很多人都不知道婴儿辅食添加时间表是什么意思，其实是非常简单的，下面就是小编搜索到的婴儿辅食添加时间表相关的一些知识，一起了解下吧！
| 大类 | 食品 | 4-6个月 | 7-8个月 | 9-11个月 | 1岁-1岁半 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 开始时 | 习惯后 | 前期 | 后期 | 前期 | 中期 | 后期 | 前期 | 后期 | ||
| 热量来源食品 | 白饭 | 粥泥（从1汤匙开始吃起） | 粥泥（适量，约40g） | 5倍粥（全粥或7倍粥，50g） | 5倍粥（全粥或7倍粥，80g） | 5倍粥（全粥，90g） | 4倍粥（稠粥，70g） | 软饭（80g） | 软饭（90g） | 白饭（80g） |
| 面包 | 6个月以后才给宝宝吃更安心 | 面包粥（从1汤匙开始吃起，面包约5g） | 15g（六片切 1/4片） | 20g（六片切 1/3片） | 25g | 25g | 35g | 40g（六片切 2/3片） | 50g | |
| 土豆 | 从1汤匙开始吃起（适量，约20g） | 45g | 75g | 85g | 95g | 125g（约1个） | 140g | 175g | ||
| 香蕉 | 从1汤匙开始吃起（适量，约20g） | 40g(1/2根以下） | 65g | 75g | 85g | 110g（1根以上） | 125g | 155g（1.5根） | ||
| 维生素、矿物质来源食品 | 蔬菜 | 从1汤匙开始吃起 | 适量，约10g | 15g | 20g | 20g | 25g | 30g | 30g | 40g |
| 水果 | 从1汤匙开始吃起 | 适量，约5g | 5g | 10g | 10g | 10g | 10g | 10g | 10g | |
| 蛋白质来源食品 | 豆腐 | 从1汤匙开始吃起 | 适量，约25g | 30g | 40g | 45g | 50g | 55g | ||
| 鱼 | 从1汤匙开始吃起 | 适量，约10g | 10g | 15g | 15g | 15g | 20g | |||
| 蛋类 | 还不适合给宝宝吃 | 蛋黄（从1汤匙开始吃起） | 全蛋1/3个 | 全蛋1/2个 | 全蛋1/2个 | 全蛋2/3个 | ||||
| 乳制品 | 还不适合给宝宝吃婴儿奶粉以外的食物 | 50g | 70g | 80g | 100g | |||||
| 肉类 | 还不适合给宝宝吃 | 10g | 15g | 15g | 15g | 20g | ||||
注意事项：
1、热量来源食品：断奶食品需要从米粥开始吃起，需要随着宝宝的月龄二递增，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。
2、维生素、矿物质来源食品：让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起，大量摄取黄绿色蔬菜，均衡摄取蔬菜和水果。
3、蛋白质来源食品：无论宝宝多想吃，都必须遵守基准量，以免宝宝吃过量。为了预防过敏，坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。
更多精彩，请看趣味组图：四个月宝宝辅食食谱五个月宝宝辅食食谱标签： 婴儿辅食添加时间表
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