时间：2023-02-13 10:14:10 编辑：admin
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孩子是妈妈的宝贝，妈妈怀胎十月生产后，就要开始担心母乳问题了。孩子出生后，母亲由于身体弱、瘦小、缺乏营养等问题会缺母乳。母乳是婴儿最好的营养来源，但是不少母亲面临着奶水少、奶水不下奶的问题。为解决这些问题，熟花生下奶太有效了，花生可以下奶吗？
下奶的食物有许多，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、红枣、枸杞，不少宝妈应该都尝试过。但是熟花生下奶的方法可能并不普遍，那花生可以下奶吗？据考证，医生证实花生确实有下奶的功效。
花生仁蛋白有丰富的碳水化合物，营养成分很高。花生补气补血的功效强大，适当的摄入，也能健脾养胃，保养胃部，尤其是那些胃不好的宝妈，更应该吃点花生；而且，熟花生也能美容养颜，这也是每个宝妈希望的。母乳更能增强宝宝的体质，为了宝宝能有足够的母乳，宝妈更要尝试一下熟花生下奶的办法。
适度的熟花生可以下奶，但是过度食用，会给肠胃增加负担，也会上火。而且，是熟花生有下奶的功效，生花生没有，因为生花生容易引起寄生虫类的疾病。
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