时间：2023-02-08 15:29:58 编辑：admin
(资料图片仅供参考)
楼梯是每个人家里都会有的，若是自己家里几层楼，宝宝住在楼上，每天上楼都需要爬楼梯。同时也有一些宝宝喜欢爬楼梯，因为他们觉得这样很好玩。其实爬楼梯也是一项运动，很多女性在减肥的时候也会进行爬楼梯，促进体内能量消耗，达到减肥效果。那么，儿童每天爬楼梯的好处和坏处，宝宝爬楼梯有啥好处和坏处呢？
首先，儿童每天爬楼梯是有好处和坏处的，好处就是爬楼梯是一项有氧运动，可以锻炼身体，消耗能量，减肥和预防肥胖，还可以促进血液循环锻炼，宝宝的心肺功能及腿部肌肉的力量性。第二爬楼梯运动后，可以加快胃肠蠕，防止便秘。
其次，坏处就是儿童在爬楼梯过程中容易对膝关节存在压力和磨损，特别是宝宝平时还可能提着重物走楼梯，这样对关节的磨损更加严重，从而不利于骨骼发育，因为儿童这个年龄段身体是出于生长发育期，若是稍有不注意就会影响到身体健康。
然后，爬楼梯也是存在危险的，若是楼梯比较滑，宝宝在爬楼梯时不小心摔倒，这种情况是非常危险的。所以，家里有楼梯的，一定要教育好自己的宝宝，在爬楼梯时需要特别注意。
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