时间：2023-01-19 08:12:58 编辑：admin
对于准备怀孕的女性朋友来说，在怀孕之前是需要备孕的，这样才能怀上健康的宝宝。有些朋友备孕一段时间后，发现一直没有怀上，就比较郁闷，其实是方法没有找到，要想怀孕几率高，一定要在排卵期同房，排卵也是可以测的。下面给大家详细介绍自测排卵的八个方法，怎么检测是否排卵。
自测排卵的八个方法有这些：
1、阿基诺法，这种也叫数学公式法，具体来说就是从月经周期的最后一天，也就是下次月经开始的第一天，往前推14到15天就是排卵日。打个比方，如果下次月经来潮的那天为第N 天，那么排卵日就是第N减去14天。
(资料图片)
2、宫颈黏液法，宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，但也有着周期性变化，一般在排卵前会达到高峰，简单来说就是黏液量比较多的一天，就说明排卵了。
3、中间痛法，有些女性在两次月经的中间，正好出现排卵的情况，就会有下腹部疼痛的感觉，就说明24小时内将发生排卵。
4、基础体温法，也就是说每天早上醒来，什么事情也不要干，测平静状态下的体温，一般排卵后体温会上升0.3度到0.5度。
5、超声波检查法，通过阴超检查即可，不仅仅能测定卵泡的大小和卵巢大小，还能测出卵子是否排出等。
6、用排卵试纸法，女性在每个月经周期中，尿液中的黄体生成激素会在排卵前24到48小时内出现高峰值，用排卵期试纸能准确地检测出LH的峰值水平，从而能明确是否排卵。
7、观察白带变化，月经后白带一般都不多，而进入排卵期后，白带就比较多，白带也会呈拉丝状，是因为受到内雌性激素分泌增多的影响。
8、点滴出血观测法，要知道卵泡从卵巢中排出的时候，会把卵巢壁撕破，就会引起局部出血，有些女性内裤上出现点滴样的血迹，就说明排卵了。
以上就是检测是否排卵的方法，大家可以参考下。
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