时间：2023-01-07 10:29:54 编辑：admin
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现在市面上同一个味道的食物有很多，很多人在购买食物之前都会先看食物中的成分，大家在看成分之前也会先了解各个成分的具体好坏以及各个成分的主要功效，那么低聚果糖和菊粉的区别，菊粉好还是低聚果糖好一点呢，我们一起来看看吧。
低聚果糖和菊粉的主要功效不同，小编下面具体介绍一下二者：
低聚果糖：低聚果糖是一种水溶性的膳食纤维，这种成分的甜度约为蔗糖的0.3-0.6倍，添加在食物当中可以提升食物的甜味。在市面中该成分经常被用于乳制品、乳酸菌饮料、果冻、冷饮等食品当中。低聚果糖的主要功效是调节肠道菌群、增殖双歧杆菌、促进钙吸收、调节血脂、调节免疫功能、抗龋齿等作用。
菊粉：菊粉是植物中储备性的多糖，该成分主要源自于植物当中。菊粉的主要功效有控制血脂、降低血糖、促进矿物质的吸收、调节肠道微生物菌群、改善肠道健康、防止便秘、抑制有毒发酵产物的生成、保护肝脏、预防结肠癌等等。
菊粉和低聚果糖在使用时对身体都有一定的改善作用，这两种成分的主要功效不同，所以所针对的人群也不同，大家可以根据自己的需求选择适合自己的成分。
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