时间：2023-01-03 17:16:16 编辑：admin
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牛奶、酸奶已经成为生活中比较常见的一种饮品了，因为里面含有大量的维生素、益生菌等，对个人的胃肠道有少的好处，因此大部分每天都会饮用，不过最近出现了女性少喝牛奶的情况，那女生为什么要少喝牛奶，女生为什么要少喝酸奶？
女生少喝牛奶其实也不适合所有的人，毕竟牛奶当中也是含有不少蛋白质、维生素等营养成分，能够有效的改善女性身体免疫力、抵抗力，同时还能够起到美白肌肤的效果，之所以会出现让女性少喝牛奶的情况，是因为有些人存在乳糖不耐受的情况，饮用之后会出现腹痛、腹泻等情况。
另外还有些女性有宫寒现象，而牛奶也属于凉性食物，如果摄入过多的话，会导致淤血更为严重，从而对身体造成影响。
女生少喝酸奶可能是因为有糖尿病、痘痘等问题，如果摄入太多的话，就会导致自身的病情变得更加的严重，因此需要减少摄入。
牛奶、酸奶大部分时候对身体都是有好处的，但每个人的身体情况不一样，所以也不是人人都适合，建议大家结合自身情况确定，不要过量食用。
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