时间：2022-12-23 10:10:19 编辑：admin
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现在的人们都是以瘦为美，所以减肥是多数人的日常项目之一。同时，不少人为了减肥还会严格控制自己的饮食，甚至可能使用木糖醇来代替日常生活中所需要摄入的糖份。但是有一些人表示吃木糖醇更容易胖，这是为什么呢？另外，木糖醇有热量吗？
从医学的角度来看，食用木糖醇是不容易引起肥胖的，因为木糖醇只是一种甜味剂，将木糖醇加入到食品中只是让其口感有甜味，同时也能提升食物的口感。另外，木糖醇本身的热量是非常低的，且人们摄入木糖醇以后只有少量会被人体所吸收，因此就木糖醇本身来说是不会引起大家肥胖的。
若大家食用木糖醇发胖，则有可能是食用的木糖醇相关食品，如含有木糖醇的糕点，因为糕点中除了含有木糖醇以外，还有其它成分，且糕点的热量是非常高的，如果这样食用木糖醇则有可能会发胖。
所以食用木糖醇会不会发胖主要取决于大家是通过什么的方法来摄入木糖醇。另外，如果想要减肥除了使用木糖醇代替糖以外，还需要做适量的运动，双管齐下才能真正起到减肥的作用。
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