时间：2022-10-13 18:12:56 编辑：admin
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回南天是一种非常潮湿的天气，也会让人体出现湿热的症状，例如乏力，疲惫或者食欲不振等。这时如果能够喝上清热祛湿的汤水或茶水的话，能够缓解人们各种湿热症状带来的不适。那么回南天煲什么汤除湿呢？回南天孕妇喝什么汤比较好呢？
回南天煲眉豆黄豆鱼骨汤和猪小肚煲薏米芡实汤可以比较好地祛湿。将鱼骨或猪小肚焯水除去腥味后，连同其他配料一下放在锅中大火烧开15分钟后，转小火慢炖30至60分钟。这样就能将熬出美味的汤水，还能将汤料中的有效成分融入汤水中，人们饮用后能够较好地祛湿。
回南天孕妇喝清热祛湿沙葛猪骨汤比较好。先准备沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、蜜枣和姜。将眉豆和赤小豆洗净并浸泡2小时，猪扇骨洗净后焯水，沙葛洗净后去皮切块备用。然后将汤料放在煮开的沸水中大火煮开20分钟，然后转小火继续煲1个小时。孕妇在回南天也可以适当饮用这款祛湿汤，让身体更加爽利。
回南天虽然会让人倍感疲惫，但是人们只要每天保持适当地运动，是能够很好地为人体祛湿。如果再加上汤水的辅助，就事半功倍了。
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