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全球报道:汤臣倍健褪黑素片——调节睡眠的好帮手

时间：2022-12-09 10:10:20 编辑：limeng

(资料图)

提起褪黑素是干什么的用的呢？大家在熟悉不过了，被越来越多的人所熟知，那你知道褪黑素是干什么的用的呢？吗？快和小编一起去了解一下吧！

褪黑素具有调节睡眠的作用，可以帮助我们区别白天和黑夜，调整睡眠和觉醒周期。所以如果身体缺少它，很容易出现在失眠的状况，如果睡眠时间短，睡眠质量不佳，这时可以通过补充褪黑素来改善睡眠质量，像我就是通过汤臣倍健褪黑素片，把睡眠调整过来的，晚上吃一粒，方便高效。

标签： 褪黑素是用来干嘛的

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