时间：2022-12-28 09:23:44 编辑：admin
【资料图】
保护身体健康，应该从日常的保健做起，如果想要一蹴而就，那么这样的想法是不现实的。叶黄素就是其中一种人体必需的营养物质，如果人们在日常饮食中难以摄取或摄取量不足的情况下，可以食用叶黄素补充剂。那么lutein 叶黄素的作用和吃法是什么呢？有哪些美国品牌的叶黄素推荐呢？
lutein 叶黄素的作用有五大方面，第一有着视力保护的作用，可以协助人们避免近视或延缓近视度数的加深。第二有着抗氧化的作用，对于染色体中的自由基有着较强的抗氧化作用，较好地避免由衰老引起的疾病。第三有着抗癌作用，对于抑制肿瘤的出现或生长，有着一定的积极意义。第四有着延缓动脉硬化的作用。第五有着预防糖尿病的作用，具有刺激胰岛素生成，及时降低血糖的作用。lutein 叶黄素的吃法一般认为一个成年人一天摄取的量不超过12mg为宜。
美国品牌的叶黄素推荐可参考以下的九个品牌。分别是：PIPINGROCK、普丽普莱PURITANS PRIDE、康一生Carlson、健安喜GNC、家得路Catalog、自然之宝NATURESBOUNTY（NBTY）AvaiNaturals以及安利ANLI。以上的品牌都是美国叶黄素品牌中的佼佼者，消费者可以仔细挑选。
叶黄素的服用虽然对人体有着一定的好处，但是也不能过量的食用，而是应该根据指引，服用正确的分量。
相关文章
热门文章
亲子文章
猜你喜欢
