时间：2022-12-27 17:08:45 编辑：admin
(资料图)
女性如果生完孩子之后有奶水，就应该自己给宝宝哺乳，因为母乳的营养成分比较全面，也比较容易被宝宝的肠道消化吸收，现在很多朋友都听说在给宝宝哺乳的时候不适合吃胡萝卜和藕粉，那么今天就来带大家了解一下哺乳期为什么不能吃胡萝卜，为什么藕粉哺乳期不能吃？
胡萝卜这种食物营养非常的丰富，而且胡萝卜当中含有多种膳食纤维和维生素A，对于宝宝的眼睛发育会有一定的好处，之所以说不适合在哺乳期吃胡萝卜，是因为胡萝卜中的植物纤维吸水性比较强，进入肠道还容易膨胀，而大部分吃母乳的宝宝在较小的时候，家长都不单独喂水，这样吃胡萝卜容易导致便秘和涨肚，但是这种情况一般只针对肠道功能不好的宝宝，如果肠道功能好，宝宝平时还喝水，哺乳妈妈就可以适当的吃点胡萝卜。
藕粉这种食物属性相对寒凉，如果宝宝月龄较小，或者宝宝的肠道经常发生疾病，功能比较弱，这种情况下，宝妈给宝宝哺乳就不能吃藕粉，不过藕粉这种食物是用天然莲藕制作而成，里面含有丰富的蛋白质和微量元素，宝宝稍大一些，宝妈也可以适当少吃。
哺乳期的妈妈饮食应该注重多元化，除了辛辣刺激和过于寒凉以及腌制品之外，其他的食物可以根据宝宝的适应情况适当吃一点。
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