时间：2022-12-26 20:13:14 编辑：admin
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秋燥是在秋天出现的一种疾病，虽然不是很严重，但会引起喉咙干咳、易口干舌燥等，那么想要喝水的欲望就会增强。但单单喝水是不够的，因此可以冲泡一些茶水来喝。那么，秋燥上火喝什么茶好，秋燥喝什么茶比较好呢？让我们一起来了解一下吧。
1、菊花有清热、明目、消炎等功效，可以在秋燥的时候取一些干菊花泡茶喝，有去除燥热、下火以及润喉的作用。
2、桂花香气柔和，经常被用作来制作糕点、茶饮等，桂花浸泡的茶水有止咳化痰、滋阴养肺的功效，特别适合秋燥引起的干咳、肺燥热。
3、普洱茶是很普遍的茶叶，因为含有丰富的氨基酸、茶多酚等，所以备受人们喝来提神，适合在秋天乏力、白天易困的人们。
4、山楂是一种开胃的食物，适量吃一些可以增强食欲、消食等，也可以用来泡水喝，有降低血脂、调节血压的功效，特别适合孕期食欲不好的孕妇，以及患有高血压的人群。
以上的茶水都是适合在秋燥的时候喝，但为了避免喝茶过多而导致晚上睡不着，从而导致睡眠质量下降的话，建议尽量在晚上6点后就不要再喝茶了。而且，小孩子的脾胃功能不是很好，不是很适宜喝茶，所以小孩子喝温开水就可以了。
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