时间：2022-12-26 08:11:24 编辑：admin
(资料图片仅供参考)
秋天这个季节最大的特点就是干燥，而且这个季节的我们很容易受到燥邪的侵袭而伤到肺，因为肺是喜润厌燥的，特别是老人和小孩，到了秋天的时候就很容易会感染到许多的肺部疾病，那么秋燥伤肺的特点？秋燥润肺汤食谱有什么？下面我们一起来了解一下吧。
秋燥伤肺有三个特点，一个是我们的口鼻容易受到侵犯，会出现嘴唇发干、口干舌燥、嗓子发干等症状； 第二个是咳嗽干咳没有痰，有痰也吐不出来； 第三个是容易伤津液，因为燥就是代表我们身体有热气的，主要表现为我们的身体会缺水分容易口干舌燥还特别想喝水。
适合秋燥润肺的汤有南北杏仁雪梨汤，我们都知道雪梨的水分是最多的，平常的时候也会吃梨来降火，所以这道汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
莲藕排骨汤也可以，莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效，而排骨含有丰富的钙质，还具有滋阴润燥、补血的功效，适用于气血不足的人们食用，同时也可以有效的缓解秋燥。
沙参玉竹老鸽汤也是不错的选择，鸽子所含蛋白质中是比较丰富的，对于补身体的话鸽子是首选，沙参的味道可能会偏苦，不过可以滋阴补肺，还能清肺热，特别适合阴虚肺燥的人们食用，常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽，更能起到生津润肺的功用。
相关文章
热门文章
亲子文章
猜你喜欢
