时间：2022-12-24 09:07:43 编辑：admin
(资料图片仅供参考)
现实生活中有些女人40岁，但看起来就跟20多岁的小姑娘一样，让人看不出她的真实年纪。40岁看起来像28岁的女人，自然是年轻又富有吸引力的，有很多女人听到后非常羡慕，想要了解她们是怎么保养的。
40岁看起来像28岁的女人，肯定是花了很多时间、精力以及金钱在保养上，她们也许天生丽质，但后天的努力也非常关键。日常保养方法有：
1、防晒。紫外线不仅伤害皮肤，也是皱纹、斑点产生的关键，因此日常必须要注意防晒，防晒霜、防晒衣等防晒用品都使用起来。
2、运动。运动是让身体保持年轻的关键，每周定期做2-3次有氧运动。
3、少吃糖。糖也是导致身体衰老的重要因素，因此女人抗老必须要从抗糖开始。
4、打扮。穿衣打扮、化妆等都向年轻人看齐，这样才能够让人从外表上看起来是年轻的。
5、心态。个人永久保持年轻的心态非常关键，心态年轻自然就能够带动身体年轻了。
6、不惧老。每个人都会老去，自己从心理上不害怕老去，认为自己永远年轻，永远保持活力，外貌上看起来就是年轻的。
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