时间：2022-12-23 22:09:35 编辑：admin
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对于很多新手爸妈而言，哄孩子入睡是一件很磨人的事情，因此不少家长都迫切需要一些能够让孩子自主入睡的小技巧，其实现在还是有很多方式可以培养孩子自主入睡的能力的，今天就跟大家一起来聊一聊怎样让宝宝自主入睡不用哄？如何培养宝宝自主入睡的能力？
怎样让宝宝自主入睡不用哄，并且培养宝宝自主入睡的能力呢？其实很简单，下面简单给大家分享几个技巧，首先，作为家长一定要抓住宝宝想要睡觉的信号，比如打哈欠、揉眼睛等，当家长看到这些信号以后一定要及时抓准机会，给宝宝提供一个阴暗、安静的环境，这样宝宝自然就睡着了。
另外，对于宝宝来说，睡眠环境很重要，一般孩子在小推车、餐椅上都比较容易犯困，这主要是因为孩子处于一个有限的环境中不能大幅度动作，时间一长孩子就容易无聊犯困，所以想要培养孩子自主入睡的能力，就可以考虑给孩子营造一个受限制的睡眠环境，比如在婴儿床四周加上一些小被子，将孩子睡觉的范围缩小。如果孩子平时哭闹比较厉害，也可以借助一些安抚物，比如安抚奶嘴等，需要注意的是，等孩子睡着以后需要及时把安抚物拿走，否则很容易给孩子的呼吸造成影响。
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