时间：2022-12-22 16:03:32 编辑：admin
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相信逛过商场的朋友都应该知道，最近酸奶的种类变得更加丰富了，其中最受欢迎的就是益生菌酸奶，因为它可以有效的帮助我们调理身体。但是面对很多种类，很多人不知道哪种益生菌酸奶最好。那么蒙牛益生菌酸奶的好处、保质期多久多少钱？
蒙牛酸奶的作用和功效在于能有效改善腹泻，缓解便秘，因为益生菌能促进肠道蠕动，增强营养吸收，能有效改善消化不良。益生菌释放的消化酶可以促进消化，加速肠胃蠕动。所以在生活中，如果经常便秘的人可以用益生菌来调理肠道，会有很好的效果。酸奶富含益生菌，能保持脂肪堆积，促进脂肪分解，有意想不到的瘦身效果，尤其有助于去除下半身脂肪。而且益生菌还能调节肠道菌群平衡，消除腐败菌，促进毒素排出，增强肠道免疫力，起到排毒养颜的作用。
蒙牛的酸奶保质期一般是21天，有的品种是14天或者25天。益生菌酸奶要在保质期内吃完，过期了一定不能吃。蒙牛酸奶每个系列的价格会有所不同，以售价为准。
益生菌进入人体后，可以通过多种方式对人体起到调节作用。能增强人体免疫力，促进肠道蠕动，帮助消化，方便排便，抑制腐败菌的生长，降低直肠癌和结肠癌的风险，促进矿物质尤其是钙的吸收，帮助乳糖不耐受人群的乳糖消化，预防病毒或沙门氏菌引起的腹泻，在一定程度上可以预防过敏。
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