时间：2022-12-20 16:00:21 编辑：admin
(资料图)
想让眼睛视力好，总有人想起叶黄素，怀孕了，说可以促进眼睛发育，看手机久了，眼睛又酸又痛，说叶黄素可以缓解疲劳，年纪大了，视力减退，叶黄素也可以维持视力，叶黄素真的有用吗？护眼叶黄素哪个品牌好？
叶黄素对眼睛是有一定好处的，叶黄素是眼睛晶状体的唯一类胡萝卜素，是一种非常好的抗氧化物，缺乏叶黄素会引起黄斑退化以及引起视力模糊，从来引起近视等一些眼部疾病，如果生活中经常用眼过度，适量的补充叶黄素，可以保护眼睛。还可以预防老年黄斑变性和老年性白内障。
选择叶黄素的时候，要综合考虑，考虑含量，考虑品牌，还要考虑生产厂家，三无产品或小作坊的产品，就坚决不能服用的，汤臣倍健的叶黄素相对来说还是可以的，老品牌，大厂家，这么多年也没有出现过安全事故，只要是质量过关，口碑好，都是值得选择的，同样价钱的情况话，含量越高的越好。
叶黄素存在植物中，可以适当的食用胡萝卜，生菜，西兰花及蛋黄等，适量补充叶黄素，叶黄素不是服用越多越好，切记过量的盲目服用叶黄素，服用过多会对身体造成影响，严重可对肝功能造成影响，有问题还是要及时的去医院。
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