时间：2022-12-18 16:04:05 编辑：admin
(资料图)
酪蛋白睡眠肽是一种保健产品，听说能改善睡眠，像睡眠质量差的，经常失眠的人就可以吃酪蛋白睡眠肽。不过，这种产品也有使用禁忌或是副作用的。酪蛋白睡眠肽的禁忌与副作用会有哪些？酪蛋白肽又有什么真实作用？
酪蛋白睡眠肽作用：其可以调节免疫力，通过其产生的蛋白肽能够刺激机体淋巴细胞增殖，抵抗外界物质引发的感染，由此便能增强免疫力，平时吃酪蛋白睡眠肽能降低生病几率，像免疫力低下的人群就可以食用；其还可以改善睡眠，稳定情绪，当酪蛋白水解之后，就会释放出一种吗啡样的活性肽，可以舒缓精神，减轻压力，提高睡眠质量，改善睡眠。
酪蛋白睡眠肽的禁忌：其在使用方面没有明显的使用禁忌。
酪蛋白睡眠肽的副作用：只要是能够正确服用，没有过严重的副作用。如果是过量服用的话，就容易造成精神萎靡不振，昏迷、休克等现象。因此，对该产品一定要严格按照说明书的用法合理服用。
酪蛋白睡眠肽是一种新型的短肽，其很适合于精神因素而造成的睡眠质量不好的人群。
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