时间：2022-12-15 10:11:12 编辑：admin
(资料图)
鸡蛋是餐桌上最常见的食物，烹饪的方式也有很多。流产后的女性，身体免疫力、抵抗力都会处于非常脆弱的状态，需要注意的方面也很多。不仅要注意多休息，还要注意在饮食方面的问题，注意营养搭配均衡。那么，流产后一天吃几个鸡蛋好呢？
流产后建议一天可以吃一到三个鸡蛋，但是不要长时间食用，一般一个星期左右就可以了。流产手术后，孕妇的身体消耗量很大，必须补一补。鸡蛋富含大量的蛋白质，容易被人体吸收。同时富含铁、磷、钙、维生素等，都是人体需求，所以每天食用鸡蛋，可以满足人体的营养需求。而且，鸡蛋黄里面富含的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等这些成分，对孕妇流产后的身体恢复都有一定的影响。
通过任何的烹饪方式，都很少能改变鸡蛋的营养成分，可以完整地保留下来，是鸡蛋的优点之一。最重要的是，有时候孕妇讨厌鸡蛋中的蛋黄，很多孕妇因为腥味而选择只吃蛋白，这是不对的，鸡蛋的精华都主要在蛋黄中。此外，要注意有糖尿病或过敏症状的女性，注意在流产后不宜食用，听从医嘱。
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