时间：2022-12-05 20:12:05 编辑：admin
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很多哺乳期的产妇都会吃很多有营养、补气的东西，因为这样既能调理好身体，帮助身体健康的恢复，也可以给宝宝足够的营养，让宝宝健康的成长，正所谓一举两得，所以像燕窝、阿胶等等的补品就成为了哺乳期女性的最受欢迎的补品了，那么哺乳期吃燕窝有什么好处？哺乳期吃燕窝的坏处？下面我们一起来了解一下吧。
哺乳期产妇吃燕窝可以帮助她们修复妊娠纹，更快的恢复身体，增强她们的身体体质，缓解熬夜带孩子的疲劳；而且燕窝有美容养颜的功效，多吃燕窝可以时产妇的皮肤变得更加光滑、有弹性，看起来更加红润。另外，哺乳期吃燕窝可以改变母乳中唾液酸的浓度，通过母乳传递给宝宝，可以提高宝宝身体的免疫力，促进宝宝的智力发育，还可以改善宝宝的肠胃，让宝宝更加健康的成长。
哺乳期吃燕窝基本上是没有坏处的，只有好处，只是产妇在吃燕窝的时候要注意摄入的量，不能吃太多，因为吃太多的话会导致产妇和宝宝的身体里面都营养过剩，可能就会引起消化不良的情况，而且还要注意饮食的均衡。
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