时间：2022-12-05 16:55:11 编辑：admin
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红枣是一个药食同源的药物，常吃红枣有诸多的好处，尤其是女性，常吃红枣可以可以一定程度改善面色苍白、手脚冰冷等症状。但是吃红枣也有一些禁忌，那么刚流产的人严禁吃红枣吗，流产后可以吃红枣吗？下面我们来了解一下。
流产后并没有严禁吃红枣的要求，流产后也是可以吃红枣的。多数女性流产后身体会比较虚弱，应该调整饮食结构，可以多吃些温性的食物和补血的食物。红枣味甘性温，含有维生素、矿物质、叶酸以及铁等丰富的营养元素，有补中益气、养血安神的功效，还可以暖胃驱寒，是滋补的佳品，对流产后身体的恢复帮助比较大。
女性在流产后可以适当的吃点红枣，能够帮助改善流产后气血两虚的现象，也可以缓解胃口差，胃寒等不适的现象，但是也要注意不能过多食用，红枣含糖量较高，多食会引起上火，脘腹胀满、食欲不振等。
红枣还可以搭配红豆薏米等杂粮一并食用，发挥更好的效果，也可以搭配红糖水和益母草冲剂一起食用，来帮助排出恶露，使流产后排血污排得更干净。
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