时间：2022-12-04 20:50:48 编辑：admin
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宝宝还小需要喝母乳，母乳质量决定着宝宝是否能健康成长。宝妈光从肉眼，无法判断母乳质量好不好，就想要通过宝宝日常表现进行观察，这可以做到吗？那么，奶水质量不好宝宝有什么表现？
1、吃奶量正常，但宝宝生长速度缓慢
宝宝每天都正常喝奶，喝奶量达到相关标准，但是宝宝身体发育却出现迟缓问题，生长速度很慢，比同月龄的宝宝小很多。
2、拉肚子
母乳喂养宝宝出现拉肚子的症状，说明可能是母乳质量存在问题，一般来说跟宝妈饮食有关，特别是吃了辛辣、刺激性食物后分泌出来的母乳，比较容易引起宝宝拉肚子或有其他肠胃问题。
3、消瘦
宝宝很瘦，不像其它宝宝长得白白胖胖，就要考虑是母乳质量不高，导致宝宝无法从母乳中吸收足够的营养物质，从而出现消瘦的症状。
4、精神不振
由于母乳质量比较差，宝宝无法从母乳中吸收足够的营养物质，它们无法支撑身体活动及精神，宝宝的精神就会比较差。
宝妈察觉到自己母乳质量比较差时，就应该要改善日常饮食方式，调整饮食结构，多吃蛋白质、维生素、铁等营养素的食物，保证一日三餐饮食营养均衡，身体摄入足够营养，才能分泌出高质量母乳。
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