时间：2022-12-02 22:09:51 编辑：admin
(资料图片仅供参考)
大部分孕妈妈在孕期的时候都很喜欢吃水果，因为水果不仅美味可口，而且还富含人体所需的各种维生素。但是对于一些比较陌生甚至是没见过的水果，孕妈妈们还是会非常谨慎，就拿羊奶子果来说，有些孕妈就很好奇能不能吃，那么下面我们就来看看孕妇可以吃羊奶子吗？孕妇吃羊奶果有什么好处？
首先要告诉大家的是羊奶子孕妇是可以吃的。我们常说的羊奶子就是羊奶果，而羊奶果也就是密花胡颓子结成的果实，它属于蔷薇目胡颓子科植物，在西南的一些地区就比较常见，除了羊奶子之外，也有人喜欢称它为牛奶咪、牛虱子果、羊山咪树、羊奶头、剪子果等。而成熟的羊奶果外观一般都是鲜红色至紫红色，口感酸甜，水分也很充足。羊奶子可以生食，也可以做成果汁或者还是罐头、蜜饯等。
孕妈吃羊奶子可以提高身体的免疫力，我们都知道孕期的时候孕妈妈的免疫力是比较低的，而羊奶子含有大量的蛋白质和脂肪，吃进去之后能够快速被吸收和利用。另外羊奶子还可以治疗消化不良以及缓解孕早期孕吐的情况，因为羊奶子含有天然的酸性成分，能够调节胃酸的分泌，从而促进消化、缓解腹胀的作用。
其实孕妈妈在孕期的时候还吃些低脂肪、低热量、高叶酸、高纤维的水果，例如火龙果、苹果、草莓、桃子、小番茄、柠檬等。
相关文章
热门文章
亲子文章
猜你喜欢
