时间：2022-12-02 09:01:34 编辑：admin
(资料图)
很多孕妇在怀孕期间不是各方面都顺利的，很多孕妇会出现水肿的情况，但这种是不会影响胎儿的发育和健康，水肿的话会导致孕妇体重增加，当然等生产后水肿就会慢慢消失的。而孕妇生完孩子后，体重就会下降一些。那么孕期水肿产后能削减多少斤？
一般情况下，孕妇在产后体重能下降10斤左右，而水肿产后大概能削减12斤到13斤左右，当然这个是给大家参考的。因为孕期水肿产后能削减几斤还是和孕妇自身的体质情况有关，还有要看孕妇的水肿程度，如果水肿严重，下降的体重也会多一些，如果是轻微水肿，一般下降的体重不是很多，所以没有很准确的数字。
孕妇要想在产后快速消除水肿，可以做伸展运动，能促进身体血液循环，让身体中的气血通畅，从而减轻水肿的情况，还能促进产妇子宫的恢复，一般建议产妇在早上起床后做一会伸展运动即可。
产妇在产后如果想要减肥，一定要等身体恢复后才可以，减肥的话主要通过饮食以及运动相结合的方式来进行，效果也是比较好的，也算是科学减肥。
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