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天天头条:16岁身高体重标准表女,16岁女孩标准身高体重

时间:2022-11-24 19:58:04 编辑:admin

16岁身高体重标准表女,16岁女孩标准身高体重

16岁女孩标准身高体重

做父母的都会注意孩子的成长发育,小孩长得高长得胖,并不代表健康,同样地,小孩长得看起来矮小瘦削,也并不代表成长有问题,关键是身高和体重都符合标准就没有问题。


(相关资料图)

根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(女)》,可以看到16岁女孩的身高体重标准如下:

指标3rd10th25th50th75th90th97th
身高(女)149.80153.10156.40160.10163.80167.10170.30
身高(女)39.96 43.01 46.47 50.81 55.79 60.91 66.69

根据上表,如果16岁女孩的体重和身高在3rd~97th数值区间内则是正常的,否则就不正常。

16岁女孩身高偏矮怎么办

16岁女孩偏矮家长们需要重视,因为这关乎孩子是否发育正常,或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面:

1、需要动态监测孩子的生长速度,动态观察孩子的身高变化;

2、保证足够的睡眠,促进适量的运动;

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、如果有需要,可以到医院排查是否生长激素缺乏,查明原因才好对症治疗。

16岁女孩身高超高怎么办

孩子的身高和遗传因素有关,如果父母双方都很高,孩子高于常人是正常的,但如果已经超高到了有点异常,就要检查生长激素是否紊乱了。

16岁女孩体重偏轻怎么办

如果16岁女孩体重指标偏低,可以采用下面的方法进行改善:

1、给孩子加强营养,有些孩子之所以体重偏轻,是由于营养物质摄入不足;

2、不排除因孩子脾胃功能吸收不良,这时需要给孩子进行脾胃的调补,保证营养物质足够摄入。

16岁女孩体重超重怎么办

16岁女孩体重超重,想要控制体重,需要做到以下几点:

1、控制过度饮食,避免食用高脂肪、高能量食物;

2、多吃一些含有粗纤维的食品,在用餐时可以减慢速度;

3、适当增加运动,消耗体内脂肪,取得减肥的效果。

标签: 营养物质 生长激素 体重超重

标签: 面包 主食

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