时间：2022-11-24 19:58:04 编辑：admin
16岁女孩标准身高体重
做父母的都会注意孩子的成长发育，小孩长得高长得胖，并不代表健康，同样地，小孩长得看起来矮小瘦削，也并不代表成长有问题，关键是身高和体重都符合标准就没有问题。
(相关资料图)
根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以看到16岁女孩的身高体重标准如下：
| 指标 | 3rd | 10th | 25th | 50th | 75th | 90th | 97th |
| 身高（女） | 149.80 | 153.10 | 156.40 | 160.10 | 163.80 | 167.10 | 170.30 |
| 身高（女） | 39.96 | 43.01 | 46.47 | 50.81 | 55.79 | 60.91 | 66.69 |
根据上表，如果16岁女孩的体重和身高在3rd~97th数值区间内则是正常的，否则就不正常。
16岁女孩身高偏矮怎么办
16岁女孩偏矮家长们需要重视，因为这关乎孩子是否发育正常，或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面：
1、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；
2、保证足够的睡眠，促进适量的运动；
3、注意补充足够的营养及钙质;
4、如果有需要，可以到医院排查是否生长激素缺乏，查明原因才好对症治疗。
16岁女孩身高超高怎么办
孩子的身高和遗传因素有关，如果父母双方都很高，孩子高于常人是正常的，但如果已经超高到了有点异常，就要检查生长激素是否紊乱了。
16岁女孩体重偏轻怎么办
如果16岁女孩体重指标偏低，可以采用下面的方法进行改善：
1、给孩子加强营养，有些孩子之所以体重偏轻，是由于营养物质摄入不足；
2、不排除因孩子脾胃功能吸收不良，这时需要给孩子进行脾胃的调补，保证营养物质足够摄入。
16岁女孩体重超重怎么办
16岁女孩体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：
1、控制过度饮食，避免食用高脂肪、高能量食物；
2、多吃一些含有粗纤维的食品，在用餐时可以减慢速度；
3、适当增加运动，消耗体内脂肪，取得减肥的效果。
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