时间：2022-11-21 18:00:07 编辑：admin
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秋天相当于其他季节来说是会比较干燥一点，这个时候就要多吃一些汤水的食物来缓解一下秋燥，通过食物来降秋燥的话是会比较的容易的，特别是对于小孩子来说，比起喝凉茶凉水小孩子更喜欢吃一些好吃又可以降秋燥的食物。那么秋燥喝什么汤水可以润燥？下面让我们一起来了解一下吧。
百合银耳雪梨汤是一道非常适合秋天饮用的汤水，百合是一种药食两用的食材，不仅营养丰富，还具有一定的药用保健价值，具有养阴清热、润肺止咳等作用，秋天可以用百合煮粥、熬汤等都是非常好的选择，具有极好的保健滋补作用，而且雪梨是水分比较多的，也是比较降火的一种水果，混合在一起煲汤最合适不过了。
莲藕排骨汤也是不错的选择，莲藕是很多人都喜欢的一种食物，无论是煲汤还是清炒，都很受大家的欢迎，在秋天的时候吃莲藕可以有效的缓解秋燥，莲藕当中含有特别丰富的维他命及其他一些矿物质，对我们的身体是很有好处的，多吃莲藕可以提高我们身体的免疫力，减少疾病的发生，特别是在秋天换季的时间，我们很容易感冒咳嗽，这个时候多喝这个汤是一个很不错的选择。
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