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全球时讯:备孕体重的正常范围,160cm备孕的最佳体重

时间:2022-11-21 09:14:13 编辑:admin


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备孕体重的正常范围,160cm备孕的最佳体重

备孕是现在夫妻都会做的事情,这期间会严格控制自己的饮食、体重以及作息习惯,从而提升怀孕成功率,避免胎儿出现各种问题,说到这里大家就表示想知道备孕体重的正常范围,160cm备孕的最佳体重是多少,下面一起来看看。

备孕体重是根据自身体重、身高等决定,需要按照体重除以身高的平方进行计算得到一个相关的体重指数,一般来说如果保持在18-23范围之内的话,就是正常的,如果是低于18的话就表示体重太轻了,但如果是在23以上甚至是25以上的话,就表示体重过重需要及时进行减肥。

另外还有一个简答的方式可以计算,直接用自己的身高减去105得到一个数字,带上千克的重量就是怀孕时候的理想体重,比如身高是165厘米,那么理想体重就是120斤。160cm备孕的最佳体重是110斤左右,直接用身高减去105之后就的得到,当然也是有一个浮动范围的,不超过5斤都不会有太大的问题。

上述就是关于备孕体重的相关介绍,其实除了体重之外,在饮食以及生活习惯等方面也是需要注意的,建议找个专业的医生指导下。

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