时间：2022-11-19 10:03:46 编辑：admin
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宝宝每天睡眠时间是很多的，一个月宝宝的睡眠时间大概占一天的90%，等宝宝到了4-6个月的时候，就可以睡整夜觉了。有的宝宝睡眠相对来说就没那么让宝妈省心了，尤其是宝宝晚上经常醒来，让宝妈们又苦恼又困惑，那么宝宝夜醒频繁是恋奶还是缺钙呢？还是其他原因呢？下面给大家来讲一讲。
如果宝宝频繁夜醒，醒了以后也不吃奶，不哭不闹，就是哼哼唧唧，踢被子，或者容易惊醒，睡的不踏实，这很有可能是缺钙了，可以适当给宝宝补充维生素D或者鱼肝油，经常晒晒太阳也是可以的。
有的宝宝夜醒也可能是白天睡的太多，晚上基本不困，所以即使睡着了也不会睡的很深，改变宝宝睡眠时间，尤其是控制一下白天睡觉的时间尤为重要，尽量关灯睡觉，或者用亮度很低的小夜灯，灯光太亮也会影响宝宝睡眠。
还有很多宝宝睡觉的时候是家长抱着睡着的，然后放到床上，宝宝习惯了抱睡，如果让他自己睡会造成不适应，这也是频繁夜醒的原因，家长们可以改变宝宝的入睡程序，家长可以躺在宝宝身边，把手放在宝宝身上，让他感觉到安全感，慢慢习惯这样入睡。
当然如果宝宝生病了，腹胀、湿疹等不适，也会让宝宝感到不舒服导致频繁夜醒，家长们可对症观察宝宝是属于哪种原因。
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