时间：2022-11-14 22:51:05 编辑：admin
【资料图】
现在很多的家庭都是两层的，所以需要上下爬楼梯，爬楼梯是可以产生运动效果的，而且可以加强心脏功能，锻炼大腿和臀部的肌肉等。孕妇是特殊群体，所以在孕期的时候是不能进行强烈的运动的，那么孕6周可以跑楼梯吗？怀孕初期上楼梯跑的有点快有影响么吗？让我们一起来了解一下吧。
孕妇爬楼梯可以起到运动效果外，还可以活动骨盆和促进胎儿的下降，这在孕中期和孕晚期来说，是很好的，也能促进生产和产后的恢复。但对于孕6周的孕妇来说，是不可以跑楼梯的，可以慢慢的走，跑的话有点快，而且上下抬腿之间会挤压到腹部，使子宫受到冲击，这样是不利于胎儿发育的，是对胎儿有影响的。
而且，孕期的孕妇钙会流失，那么关节活动就会不灵活，这样在跑楼梯的过程中，很容易出现摔倒的情况，从高处摔落对孕妇本身和胎儿都是有生命危险的，这样流产的可能性很大，因此上下楼梯时应该是慢慢走的，不能跑。而且，孕早期的孕妇应该避免剧烈的运动，跑楼梯是属于剧烈的运动，应该多注意休息，也不能提重物上下楼梯，避免增加腹部的压力，从而导致流产。
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