世界通讯！坐月子也是春捂秋冻吗，科学坐月子春季捂着吗

时间：2022-11-09 09:52:49 编辑：admin

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坐月子也是春捂秋冻吗，科学坐月子春季捂着吗

关于坐月子，不同人都不同的看法，一些人认为产妇坐月子需要注意穿衣保暖，一点风都不能吹，即便是在天气转暖的春季;也有一些人认为，产妇坐月子该以产妇自身的感受为主，一味地捂着不仅会让产妇感到难受，还对产后恢复不利。每个人的说法都不一样，即将或是正在经历坐月子的女性的那个，那么坐月子也是春捂秋冻吗，科学坐月子是春季捂着吗？下面一起来了解下。

民间一直流传着一句话，“春捂秋冻、不生杂病。”其中的春捂秋冻被人们理解为，在春天气温刚转暖的时候，不要急着脱掉身上为防寒的棉衣，因为初春的气温变化大，过早脱掉棉衣，一旦气温下降，抵抗力下降了就容易染病。而在秋天气温转凉的时候，不要急着添衣，适当地感受凉爽刺激，有助于提高对低温的适应能力。

虽然适当地捂一点或冻一点有助于身体的健康，但产后月子期是一段特殊的时期，春捂秋冻可能并不适用。很多产妇在生完孩子后会出很多汗，汗液排出体外停留在皮肤表面，再加上产后恶露的排出，产妇多少会感到难受，因此，这时候更需要注意的是个人卫生清洁，而不是刻意地捂着。如果产妇感觉汗很多、很热的时候，还可以适当地使用风扇或是空调来散热，让宝妈感到舒服才是重要的。如果仅仅是因为一句“春捂秋冻、不生杂病”的谚语就让产妇在春天里的整个月子期都捂着，那么这是片面且缺乏科学依据的做法。

除了不要坐月子不要捂着，科学的坐月子还有不要不洗澡、不要“坐”月子，保持个人卫生和适当下床活动是很重要的，这些做法更有利于产后身体恢复。最后，建议各位宝妈理性看待民间流传的各种“俗话说”和“谚语说”，如果不确定自己产后在怎么坐月子，建议宝妈向专业医生咨询，听从医生的建议和指导。

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