时间：2022-11-07 19:07:04 编辑：admin
(资料图)
对高中生来说，高三是整个高中时期最重要的阶段，面临着高考的压力，所以高三学生有必要合理安排利用好自己的学习时间，才能达到事半功倍的效果。下面这份高中夏季时间作息表除了吃饭和学习时间，还为学生安排了休息时间，讲究劳逸结合。
1、6：40--7：10：记忆锻炼时间，睡懒觉是跟高三学生无关的事情，早上这个时间是头脑最清醒时候，也是学习锻炼的最佳时间，可以安排功课的复习，尤其是英语、语文等需要记忆的科目。
2、7：10--7：40早餐时间，专心吃早餐，注意营养搭配。
3、7：50--11：40上课时间，课前做好预习，课上认真听讲，接近午休时候可以做一些常规练习题复习，达到巩固目的。
4、11：40--12：20午休时间，可以听听舒缓的音乐，让脑子有一定的休息。
5、14：00--18：00下午上课时间，这个时间除了好好上课听讲，课余时间还可以做一些复杂的计算题。
6、18：00--19：00晚饭和饭后休息时间。
7、19：00之后，晚自习时间，完成各学科的练习，自习后可以根据自己的情况安排复习。但是一定要在11：30之前洗漱睡觉，晚上失眠足够，第二天才有精神学习。
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