时间：2022-10-29 23:12:41 编辑：admin
【资料图】
女性做了自然流产或是人工流产，身体比较虚弱，而且还有污血残留。于是在来第一次月经时，女性也需要吃些东西，帮助自己更快将污血排出去，避免它们残留在子宫里，造成更多严重后果。那么，流产后第一次月经怎么吃排污？
流产后第一次月经时可以多吃些补血的食物来帮助排污，比如红糖、紫米、黑米、红豆、紫菜、葡萄、西红柿、山药、枸杞、香菇、红枣、燕窝、鸽子、菠菜、鸡蛋、牛奶、大虾等等的食物，通过它们来增加身体的含铁量，让身体里面的污血更快排出去。
女性流产后一个月是能够恢复月经，此时经过休养女性的身体也恢复差不多，没有之前虚弱等身体不适。在第一次来月经时，要能够观察来月经的时间，看月经有没有过早或是过晚出现，过早或是过晚都有可能是月经失调，有可能是子宫复旧不良导致，要能重视这些异常症状。
流产后第一次月经时，有些女性朋友也发现自己有流出血块，对于血块排除症状是不需要太担心，只要没有其他异常症状，就可以先观察一段时间，别轻举妄动。
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