时间：2022-10-29 17:55:08 编辑：admin
家长想要让三岁宝宝学规矩，养成良好的生活习惯，可以给孩子准备一份三岁宝宝立规矩表格，让孩子每天照着表格来完成任务。下面是一份三岁宝宝日常生活计划表范例，安排了孩子每天吃饭、睡觉、游戏、互动等内容，家长可以参考：
1、7:00，起床，自己穿衣服、整理小床，洗漱。
(资料图片)
2、7:40，早饭时间，鼓励三岁宝宝自己吃饭、自己收拾餐盘，有必要家长可以帮忙。
3、8:30，阅读时间，让三岁宝宝自己挑选一本绘本，可以家长给孩子阅读，也可以让孩子听广播。
4、9:30，游戏时间，家长可以与孩子一起玩游戏，实现互动。
5、10:00，吃水果，加餐。
6、10:30，做家务时间，家长在做家务的时候给三岁宝宝安排一些小任务，让三岁宝宝去完成或参与到做家务中来。
7、11:50，吃午餐，家长鼓励三岁宝宝自己吃饭，但要合理饮食，不要让三岁宝宝挑食。
8、12:40，自由活动一会。
9、13:00，午睡。
10、14:30，玩具时间，让三岁宝宝挑选自己喜欢的玩具玩耍，玩完之后要让孩子学会整理。
11、15:30，下午茶时间。
12、16:00，亲子互动时间。
13、16:40，户外运动，带孩子外出玩一会。
14、18:30，吃晚餐。
15、19:20，洗澡。
16、20:00，睡前故事。
17、20:20，正式睡觉。
家长给三岁宝宝制定生活计划表的时候，应该要根据实际情况进行制定，给孩子立规矩可以每天都完成，慢慢让孩子养成习惯。
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