时间：2022-10-27 23:12:42 编辑：admin
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女性朋友在生产完之后通常身体都会很虚弱，需要坐月子来进行恢复和调养。这期间如果休息得不好，可能会对身体健康产生不利的影响，因此坐月子也是有许多讲究的，女性为了身体着想，不可轻视这个问题。那么坐月子枕头高还是低好？让我们一起来了解一下吧。
我们需要枕头，是因为它能够维持我们人体正常的生理曲线，确保人们在处于睡眠状态时颈部的生理弧度不会变形，太高的枕头会增大我们颈部的压力，从而导致颈部酸痛、头晕、耳鸣及落枕，失眠等情况的发生。因此不论是在平时还是在坐月子期间，枕头都不宜选的过高。
坐月子最重要的目的就是休养产妇的身体，因此舒服是首要的，枕头高度只要女性本身觉得舒适就行了，不同的人可以有不同的选择，但是为了颈部的舒适度，建议产妇的枕头尽量不要过高或过低，另外，在为产妇选购枕头时，枕头的硬度也很重要，通常情况下，谷糠、蒲棒枕都是很好的选择。
另外，不仅要注意枕头的高度，在月子期间的女性还要注意补充营养，这样身体才能恢复得比较理想。
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