时间：2022-10-20 15:59:41 编辑：admin
【资料图】
很多宝妈在哺乳期间都发现自己的奶水比较多，每次在宝宝吃过以后乳房中还有一些残留的奶水，这些奶水会让宝妈们觉得不舒服，所以宝妈们也会用手将多余的母乳挤出来，那么手工挤奶的正确手法，怎样用手挤奶呢，我们一起来看看吧。
宝妈在用手挤奶之前需要先把手用肥皂和流动的水清洗干净，这样可以避免细菌进入到自己的乳房内部，在用手挤奶时也需要采用正确的坐位或者站位，然后以顺时针的方向慢慢旋转自己的乳房，在揉乳房的过程中不要太过于用力，否则会让自己感觉到不舒服。在用手轻揉乳房的过程中如果碰到有硬块或者奶结的地方，则需要用四个手指来回不断地动，这样可以使乳房疏通，使其中的母乳更快速的流出来。在用手轻揉乳房的过程中也需要试着慢慢往后压，这样可以让乳房后部的乳汁一点一点出来，在揉乳房的过程中也应当采用一按一压的按摩方式，在按压几次以后就会有奶滴出来，一侧乳房至少要按压3-5分钟左右才能使乳房通畅。
用以上方法就可以用手挤奶，在用手挤奶的过程中如果感觉到疼痛，则说明自己的方法不对，还需要重新调整方法。
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