时间：2022-11-23 07:56:48 编辑：chengyufan
泡澡前喝杯冷开水
很多人喜欢喝温开水，这样有利于女性健康，但是在干燥的秋季，多喝冷开水可以有效保湿皮肤，使衣服变得不干燥。因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
每周做2~3次保湿面膜
面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。
加敷两片保鲜膜
在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。
面部按摩
面部按摩也是秋季保湿非常重要的步骤，因为可以促进血液循环和新陈代谢，还能防止皮肤的衰老，在深秋时节是最值得提倡的。就算大家平时都比较懒没时间帮面部做按摩，但在这秋冬换季期间还是要借助洁面、抹护肤品的时间多做面部按摩。具体按摩方法如下：
1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的**按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。
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