时间：2022-10-21 10:34:28 编辑：chengyufan
青椒的功效
有一种蔬菜，你是不是对它敬而远之?有一种蔬菜，你是不是一看到就会没有食欲?是什么?青椒咯!
青椒的这些秘密你要知!
想要童颜?
想要换回青春?
那青椒你就不得不吃了!
青椒的四大功效：
1、β-胡萝卜素：能够强化皮肤的黏膜!
2、维生素C：提升免疫力，抑制黑色素产生!
3、维生素E：远离老化，清除自由基!
4、有机化合物：净化血液，防止心肌梗塞等。
就算是不耐热的维生素C，因为青椒的皮够厚，所以哪怕再怎么煮，青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦!
怎么挑青椒?
选就要选皮深色的青椒!
要选皮厚够硬的!
青椒表皮没有任何伤害。
青椒蒂要结实。
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