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女人如何排毒养颜 女人如何延缓衰老

时间:2022-09-28 13:18:57 编辑:chengyufan

女人如何排毒养颜

1常喝温水

每天早上起床后喝一大杯温水。除了补充水分,水能启动身体的净化过程。

溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的和毒素,净化血液,改善血质

促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。

2捻压“虎口”排便顺畅

“虎口”,指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴。如厕时,可以将两侧“虎口”交叉,用大拇指在上面的手稍从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替,因为捻压的是手阳明大肠经的路线。

因此坚持这个习惯,有助于排便通畅。

3光脚走路延缓衰老

中医认为,在人体的十二经络中,足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。

光脚走路,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到强身健体、延缓衰老。

防止疾病的作用,有益于机体排毒。

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