搜索热词： 蛋白肉怎么炒 蛋白肉是什么东西做的 大豆蛋白肉 蛋白质含量
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时间：2022-07-29 13:26:39 编辑：chengyufan
蛋白肉是什么东西做的
1、用大豆加工的，特别鲜，含高蛋白，白肉也称为植物蛋白肉或人造肉，是采用大豆提取油脂后的副产品豆饼，经过粉碎、筛选、加水、加盐配料后，采用挤压膨化技术而生产的一种高蛋白食品。
2、其蛋白质含量高达10%以上，并含有8种人体必须的氨基酸，还含有磷、钙、铁、维生素等人体必需的营养元素,是一种良好的蛋白食品。蛋白肉炒大白菜最好吃，放点盐和葱姜就可以了。
蛋白肉怎么炒
大豆蛋白肉
食材：大豆、肉。
做法：
1、把大片的大豆蛋白肉用温水泡二十多分钟后刘去水份。加入几大勺的土豆淀粉加少许水抓匀，让蛋白肉征都裹上厚厚的淀粉糊。起锅倒油，油烧至一百八十度左右把蛋白肉片分别下入炸至金黄浮起捞出控油。
2、第一遍都炸好后把油温加热到最高，把蛋白肉片下入复炸几十秒捞出控油。葱姜和香菜切丝，胡萝卜切丝，糖和醋，盐调成汁。油倒出，下胡萝卜丝和葱姜丝炒香，倒入糖醋汁大火炒一分钟左右，把肉片倒入快速挂匀即可。
关于蛋白肉就介绍到这里了，这下知道怎么炒了吧!
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