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时间：2022-06-15 16:15:02 编辑：chengyufan
怎么样才能预防中风
在日常生活中，可以通过以下4个方法来预防中风的发生。
1、首先要控制三高疾病的发生，血压、血糖、血脂较高的患者需要及时用药治疗，通过治疗可以控制病情，预防三高后也可以防止中风。
2、要摒弃不良的生活习惯，在生活中吸烟饮酒的人群，患上中风的风险和概率会增加，所以想要预防中风一定要纠正不好的生活习惯。
3、要加强运动锻炼，运动对于体质的增强有明显的帮助，想要预防中风，在平常的生活中也需要进行一些锻炼。
4、要放松心情平和心态，情绪波动过大，不仅会导致患者出现一些心理疾病，也有可能会引发脑中风，所以在遇到任何事情时都不能过于紧张，也不要过于激动。
中风怎么预防注意什么
中风是老年人的多发病、常见病，致残率高，而且部分中风病人在发病后会再次发生中风。预后差、费用高，给家庭和病人带来沉重的负担。如何预防中风，应注意以下几点：1、养成良好的生活习惯，清淡饮食，戒烟限酒，积极锻炼身体，保持乐观心态。2、积极治疗和预防导致中风的相关疾病，高血压、糖尿病、心脏病、血脂粘稠、肥胖，是导致中风的危险因素，要在医生的指导下进行治疗和控制。3、高危人群进行脑血管血液动力学检测，评估中风发病的风险，对风险高的人群，在医生指导下服用药物进行干预治疗，降低中风的风险。
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